آویشن نوعی گیاه معطر می باشد که امروزه با پی بردن به خواص فوق العاده آن جایگاه ویژه ای در آشپزی و مصارف روزانه ما پیدا نموده است. خشک شده این گیاه یکی از بهترین چاشنی های غذا است. خواص درمانی آویشن بسیار گسترده و متنوع می باشد که در ادامه درباره تاثیرات بی نظیر آن بر سیستم های مختلف بدن بیشتر توضیح خواهیم داد.
خواص درمانی آویشن برای مشکلات پوست و مو
آویشن خاصیت آنتی باکتریال بالایی دارد و عامل اصلی بروز آکنه نیز باکتری های موجود در سطح پوست هستند به همین دلیل اغلب از آویشن به منظور ماده ضد آکنه در کرم های پوستی استفاده می شود. شما با کمک روغن آویشن نیز می توانید علاوه بر شاداب سازی پوست خود به رفع آکنه های پوستی نیز کمک نمایید. همه ما حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار شوره سر شده ایم که از بین بردن آن نیز کار دشواری خواهد بود جالب است بدانید که یکی دیگر از خواص درمانی آویشن، رفع شوره سر است. به همین دلیل پایه اصلی بسیاری از شامپوهای ضد شوره، گیاه آویشن است که تاثیر بی نظیری نیز خواهد داشت. محصولات بهداشتی مختلفی تا به امروز از گیاه آویشن تهیه شده که از این میان می توان به، صابون، لوسیون، شامپو و انواع کرم ها اشاره کرد.
آویشن حاوی چه موادی می باشد؟
قطعا برای اطلاع دقیق از خواص درمانی آویشن باید از مواد تشکیل دهنده آن آگاه شویم. این گیاه حاوی کلسیم و انواع ویتامین های ( A، K ،B6 و C )، منیزیم، آهن، اندکی چربی، پروتئین، مس، فیبر، پتاسیم و منگنز می باشد که هر یک از این مواد مغذی و یا ویتامین ها برای کارکرد طبیعی سیستم های بدن ما نیاز می باشند. کلسیم و منیزیم دو فاکتور مهم در انقباض عضلات می باشند پس اگر چنانچه دچار گرفتگی عضلات می شوید ما به شما مصرف آویشن را توصیه خواهیم کرد. همچنین کلسیم موجود در این گیاه به استحکام بافت های استخوانی بدن نیز کمک بسیاری خواهد کرد. لازم به ذکر است که دمنوش این گیاه برای رفع انقباضات دردناک رحمی در دوران قاعدگی نیز بسیار موثر می باشد. ورزشکاران در دو زمان می توانند از خواص درمانی آویشن بهره مند شوند. ۱_ مصرف آویشن به منظور پیشگیری از اسپاسم عضله ها ۲ _ استفاده از آویشن به منظور جلوگیری از قارچ در ناحیه انگشتان پا
خواص درمانی آویشن به منظور درمان گلو درد
روغنی که از گیاه آویشن گرفته می شود سرشار از خواصی است که از این میان می توان به درمان گلودرد اشاره کرد. این روغن مانند یک آنتی بیوتیک بسیار قوی عمل می کند که می تواند تمامی عوامل باکتریایی بیماری زا در بدن شما را از بین ببرد. طبق تحقیقات انجام شده پزشکان دریافته اند که خواص درمانی آویشن به گونه ای می باشد که تنها برای درمان عفونت گلو مناسب است، بلکه برای درمان سایر بیماری ها از جمله، عفونت ادراری و تناسلی، برونشیت و عفونت ناحیه دهان نیز بسیار کارآمد می باشد. پس اگر بار دیگر در فصول سرد سال دچار گلودرد شدید می توانید از شربت آویشن، جوشانده این گیاه و یا چای و آویشن برای درمان گلو درد خود استفاده نمایید. با مصرف روزانه و در مقدار مشخصی از آویشن علاوه بر درمان گلودرد می توانید سرحال نیز شوید! طبق دیگر مطالعات انجام شده، آویشن میزان هورمون های سروتونین و دوپامین را در بدن افزایش می دهد که باعث ایجاد حس شادابی و سرحال بودن در شما می شود. پس با مصرف آویشن، به حس و حال روزانه خود نیز کمک نمایید.
رفع برونشیت از دیگر خواص درمانی آویشن می باشد!
خواص درمانی آویشن به گونه ای می باشد که شدیدترین سرفه ها را نیز برطرف خواهد کرد. به منظور درمان و رها شدن از برونشیت و سرفه های طولانی و مزمن، استفاده از آویشن را به شما پیشنهاد خواهیم کرد. شربت آویشن و یا جوشانده آن می تواند بهترین گزینه باشد. می توانید جوشانده خود را با اندکی عسل ترکیب نمایید تا طعم بهتری داشته باشد، علاوه بر آن عسل نیز خود سرشار از خواص درمانی می باشد که در ترکیب با آویشن، ترکیب معجزه آسایی خواهند بود. اگر چنانچه دچار گرفتگی بینی و اختلال در تنفس هستید، می توانید از بخور آویشن برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی خود کمک بگیرید. علاوه بر اثر فراوان بر سیستم تنفس، می تواند بر سیستم کلیه و مجاری ادراری نیز تاثیر بگذارد و به صورت مدر عمل کند، به همین دلیل باعث کاهش فشار خون شما نیز خواهد شد. پس مصرف جوشانده آویشن برای افرادی که فشار خون بالا دارند نیز بسیار مفید می باشد.
سایر خواص درمانی آویشن چیست؟
تا به اینجا درباره خواص آنتی باکتریال، کاهنده فشار خون، درمان گلودرد و بیماری های عفونی این گیاه صبحت نمودیم. حال شما را با سایر خواص درمانی آویشن آشنا خواهیم کرد:
۱_ ممانعت از مسمومیت: آویشن می تواند آلودگی های موجود در مواد غذایی را رفع نماید و مانع از بروز مسمومیت شود.
۲_ کاهش کلسترول: از دیگر خواص درمانی آویشن، کاهنده چربی خون می باشد پس توصیه می کنیم تا این گیاه را به عنوان یک چاشنی به غذای روزانه خود اضافه نمایید.
۳_ خاصیت ضد سرطان: در طی تحقیقات اخیر مشخص شده است که ترکیبات موجود در آویشن سرشار از خواص ضد سرطانی می باشد که سلول های بیمار و سرطانی را از بین خواهد برد. در نتیجه به منظور ابتلا به تومور و یا سرطان، مصرف آویشن به صورت روزانه توصیه می شود.
۴_ درمان آنمی: این گیاه حاوی مقدار زیادی آهن می باشد، به همین منظور افرادی که دچار کم خونی فقر آهن هستند، می توانند با مصرف آویشن به بهبود کم خونی خود کمک نمایند.
۵_ تقویت عملکرد قلب: این گیاه با کاهش فشار خود و تقویت قدرت عضلانی قلب، می تواند مانع از بروز بیماری های قلبی و عروقی شود.
۶_ بهبود عملکرد دستگاه گوارش از دیگر خواص درمانی آویشن می باشد چرا که ضد نفخ است و درمان تهوع و یا سوء هاضمه نیز کمک خواهد کرد.
همانطور که گفته شد، آویشن گیاهی است سرشار از خواص درمانی گوناگون که با مصرف روزانه آن می توانید به سلامت خود کمک نمایید. فراموش نکنید که خانم های باردار قبل از استفاده از گیاهانی با خواص دارویی با پزشک خود مشورت نمایند.